En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.
Título: Pilates para el posparto
Autor: Karrie Adamany
Editorial:. Paidotribo
Año: 2007
Signatura: 613 ADA pil
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